Просто положите это в форму, залейте смесью – и запеканка будет очень сочная. Быстрый рецепт 

Ингредиенты:

• брокколи;
• 200 г творога;
• одна банка тунца в собственном соку;
• три-четыре яйца;
• 2 ст. л. сметаны;
• соль и специи по вкусу;
• 100 г сыра.

Приготовление

1. В форму для запекания положите нарезанную брокколи, а сверху – творог и тунца.
2. Тщательно перемешайте в миске яйца, сметану, соль и специи.
3. Залейте смесью запеканку и натрите сверху сыр.
4. Выпекайте в разогретой до 180 °С духовке примерно 25 минут.