"Учим высвобождать травмирующие эмоции": психологи Фонда Рината Ахметова помогают детям пережить последствия войны

"В своей работе мы опираемся на обучение детей техникам исцеления. Это обработка травматического опыта, поиск ресурсов на проживание этого опыта. Для этого используются сеансы арт-терапии – это рисунок, работа с песком, работа с пластилином, написание историй. Также для детей устраивают психологические игры", – рассказала психолог Фонда Ольга.

Особое значение имеет психосоциальная реабилитация – это общение со сверстниками и взаимодействие в группах, которое происходит во время смен "Блогер Кемпа", организованного Фондом, говорится в сообщении. Такая активность позволяет детям понять, что они не одни в своих переживаниях. Психологи подчеркивают, что в процессе восстановления эмоционального состояния детей в "Кемпе" ключевой упор делают также и на работе с телом. Двигательные и расслабляющие упражнения помогают снизить напряжение и преодолеть стресс, вызванный войной.

"С детьми мы делаем очень много телесных упражнений, именно через тело мы можем высвобождать те травмирующие эмоции, которые застряли в нашем теле", – пояснила психолог Фонда Людмила.

Психологи стремятся научить детей самостоятельно преодолевать стресс и справляться с тревожностью, сообщил Фонд. Для этого разработан путеводитель психологической самопомощи "Время заботы о себе". Это практическое руководство содержит упражнения и советы для детей, которые помогают им в игровой форме восстановить эмоциональное равновесие и постепенно обрести уверенность в завтрашнем дне.

Загрузить руководство можно по ссылке.

Благодаря проекту "Ринат Ахметов – Детям. Мирный отдых детям Украины" почти 5 тыс. детей со всей страны получили возможность отдохнуть, восстановиться и пройти психологическую реабилитацию.

В общей сложности за 20 лет в рамках проекта "Ринат Ахметов – Детям" поддержку оказали более 5 млн детей Украины.