Так греются альпинисты в -30 °C. Четыре совета, чтобы не замерзнуть в ледяной квартире

Лайфхаки

Украинская альпинистка Антонина Самойлова рассказала, как согревается высоко в горах, когда температура воздуха опускается до -30 °C. Спортсменка отметила, что эти проверенные советы помогут украинцам пережить зиму.

"Украинцам сейчас очень холодно. Решила поделиться советами, как согреваться в ледяных квартирах перед сном и ночью. Это мои топ-лайфхаки, как спать и не мерзнуть, даже когда в палатке -30 °C. Так мы греемся на восьмитысячниках. Надеюсь, они пригодятся вам", – отметила альпинистка.

Советы

Налейте горячую воду в пластиковую бутылку и положите ее перед сном под одеяло.
Купите качественное термобелье из натурального мериноса и надевайте его перед сном. Чем больше слоев одежды наденете, тем меньше собственного тепла отдаст тело под одеялом.
Перед сном надевайте на шею баф таким образом, чтобы были прикрыты и уши.
Если есть возможность, ложитесь спать все вместе обнявшись, чтобы сохранить тепло.

Контекст

Страна-агрессор РФ на фоне похолодания в Украине усилила свои атаки на объекты критической инфраструктуры страны. Так, после массированных ударов в ночь на 9 января тысячи многоэтажек в Киеве остались без электро-, водо- и теплоснабжения.
В ночь на 13 января оккупанты обстреляли теплоэлектростанцию ДТЭК, сообщала пресс-служба компании. В результате атаки существенно повреждено оборудование ТЭС.
"ДТЭК Киевские электросети" указывал, что до этой ночи ситуация на левом берегу Киева была хуже, чем на правом. Но после очередной атаки РФ 13 января экстренные отключения электроэнергии начали действовать по всему Киеву.
14 января мэр Киева Виталий Кличко заявил об очень сложной ситуации в Киеве. По его словам, около 400 многоэтажных домов Киева оставались без отопления (из тех 6 тыс., где не было теплоснабжения после массированной атаки 9 января). Ситуация с энергоснабжением, от которого зависит обеспечение коммунальных услуг, также "остается очень сложной", добавил Кличко.
В то же время новоназначенный глава Минэнерго Денис Шмыгаль отметил 14 января, что Киев "не подготовлен совсем" к зиме.