Дорофеева рассказала, почему боялась оставаться наедине с собой, и заявила, что вскоре уйдет из соцсетей

"Всю свою жизнь выходные я всегда заполняла работой, встречами или любым саморазвитием. Я осознала, что у меня есть страх оставаться один на один со своими мыслями. А еще у меня есть страх скуки. Единственное время, когда я действительно "встречалась с собой", было во время сеансов массажа или в самолете", – рассказала артистка. 

По словам Дорофеевой, в последние полгода она каждые две недели ходит на массаж лица, где ей приходится лежать почти два часа без телефона.

"Это казалось ужасным сном. Но когда я систематически стала оставаться наедине с собой и своими мыслями, почувствовала нереальный прилив дофамина, – призналась она. – Появилось столько инсайтов, мыслей о себе и жизни, новых идеях и целях. Я поняла, как важно найти баланс между работой и отдыхом, научиться уравновешивать себя и успокаивать. Это невероятно улучшает качество жизни и работы".

По словам Дорофеевой, она планирует в январе сделать детокс от социальных сетей и не появляться там "хотя бы несколько дней".

"Потом расскажу, как прошло", – заверила она.