Каменских показала три своих любимых упражнения для ягодиц
9 декабря 2024, 11.35 Цей матеріал також можна прочитати українською
Украинская певица Настя Каменских 8 декабря разместила в Instagram видео, снятое в зале для спортивных тренировок.
"Идеальное начало воскресенья для меня – проявить заботу к себе и своему телу. Поэтому делюсь с вами тремя любимыми упражнениями для ягодиц. А какие ваши любимые упражнения?" – написала Каменских.
РЕКЛАМА
Певица посоветовала для лучшего результата использовать спортивные резинки.
Она показала три упражнения. В первом, став на колени и опершись руками на пол, Каменских поднимала поочередно одну ногу. В другой, лежа на боку, оперлась локтем на пол и развела ноги. В третьем упражнении подняла поочередно ноги, лежа на полу.
РЕКЛАМА
Контекст
- Каменских периодически борется с лишним весом. В апреле 2021 года певица впервые показала, как выглядела в купальнике, когда у нее были лишние килограммы.
- Летом 2024 года артистка сообщила, что больше не будет заниматься изнурительными тренировками, а сосредоточится на плавании, упражнениях для здоровой спины, йоге и растяжке.
РЕКЛАМА
