"Любимые утренние упражнения". Каменских продемонстрировала гибкость тела 

"Будние дни – это движение, динамика, сила. В течение недели интенсивные тренировки заряжают энергией, помогают держать темп и быть в форме", – написала Каменских.

Певица призналась, что выходные для нее являются возможностью позаботиться о себе: дать телу мягкость, ощущение легкости, заслуженный отдых.

"Поэтому я всегда нахожу время для расслабляющей зарядки и растяжки. Это моя маленькая традиция – дарить себе заботу, которую мое тело действительно заслуживает. А как вы заботитесь о своем теле?" – спросила она.

Каменских продемонстрировала комплекс упражнений для растяжки мышц.

"Мои любимые утренние упражнения на растяжку", – отметила она.