"Штука нехитрая". Саливанчук назвала простые шаги к счастью 

"Счастье – штука нехитрая: стать счастливым можно, только запустив ряд химических процессов в организме, за которые спасибо серотонину, дофамину и паре других "друзей". Их уровень практически всегда зависит от того, как их хозяин – то есть мозг – реагирует на ту или иную жизненную ситуацию от малого до большого. А это означает только одно: можно научиться быть счастливым", – отметила Саливанчук.

Она посоветовала заботиться о себе и изучать себя, чтобы понимать, что доставляет радость, а что – печаль.

"Создавайте образ желаемого будущего. Думайте о будущем, старайтесь увидеть лучшие варианты его и самих себя в нем. Не ленитесь, помогайте своему бессознательному помочь вам!" – призвала актриса.

Саливанчук посоветовала уметь замедляться, чтобы насладиться закатом, поеданием вкусного блюда или запахом свежескошенной травы.

Сравнивать себя, по мнению актрисы, следует с собой и наблюдать за тем, что сегодня сделано лучше по сравнению со вчера.

"Кайфуйте от своих личных перемен!" – написала она.

Важным, как отметила Саливанчук, является окружение.

"Практически невозможно стать успешным, будучи окруженным неудачниками; трудно стать умным, будучи окруженным дураками; можете забыть о счастье, если вы окружены хроническими нытиками, вечными жертвами и мазохистами", – добавила она.