"Сильные волнообразные ощущения в родах". Тодоренко, родившая первенца, обнародовала видео занятий йогой и рассказала о родах

Украинская телеведущая Регина Тодоренко, которая работает в РФ и 5 декабря стала мамой, обнародовала в Instagram видео занятий йогой.

"Многим кажется, что йога – это просто сидение, бесполезная трата времени и скука. Я так не считаю. Йога – это вид практики для людей, которые находятся в поиске внутреннего баланса, гармонии, а не подкачки мышц. Как только ты прокачаешь свой мозг, мышцы тоже подтянутся! Уверяю! Йога учит выносливости и тому, как правильно обращаться с собственным телом, не насилуя его. А во время беременности еще более важно и нужно заниматься йогой, конечно, если нет противопоказаний врача, ведь йога – это один из самых эффективных способов подготовиться к родам. Каждое пропевание "ом" помогает расслабиться при сильных волнообразных ощущения в родах", – написала она.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Многим кажется, что #Йога * ‍ * - это просто сидение, бесполезная трата времени и скука. Я так не считаю. Йога - это вид практики для людей, которые находятся в поиске внутреннего баланса, гармонии , а не подкачки мышц. Как только ты прокачаешь свой мозг, мышцы тоже подтянутся!!! Уверяю! Йога учит выносливости и тому, как правильно обращаться с собственным телом, не насилуя его. А во время беременности еще более важно и нужно заниматься йогой, конечно, если нет противопоказаний врача, ведь йога - это один из самых эффективных способов подготовиться к родам. Каждое пропевание #ОМ помогает расслабиться при сильных волнообразных ощущения в родах. Ну а если вы еще не беременны, то йога поможет вам всегда быть в хорошем настроении, в спокойствии, да и для ягодиц будет полезна * #регинатодоренко #регинапутешественница * #йогадлябеременных Особая благодарность моему * ‍ * Йога-наставнику @svetuska * , которая была рядом почти всю беременность и помогала расслабляться и готовиться к самому важному дню в жизни!

Публикация от regina todorenko (@reginatodorenko) 13 Дек 2018 в 1:14 PST

5 декабря 2018 года Регина Тодоренко родила сына.

25 октября 2018 года Топалов и Тодоренко оформили отношения. Новорожденный сын – первый ребенок как для Тодоренко, так и для Топалова.