Смешайте это с соевым соусом – и запеченные овощи получатся невероятно вкусными. Рецепт маринада
24 февраля 2025, 09.15 Цей матеріал також можна прочитати українською
Чтобы запеченные овощи получились вкусными, их нужно предварительно замариновать. Рецептом маринада 23 февраля в Instagram поделилась украинский нутрициолог Дарья Нечай.
По словам блогера, маринад подойдет для любых овощей – капусты, моркови, лука, цветной капусты, перца или кабачков, – а также грибов.
РЕКЛАМА
Ингредиенты:
- 4 ч. л. растительного масла;
- 2 ч. л. соевого соуса;
- паприка, сушеный чеснок,
- базилик, орегано;
- 0,5 ч. л. горчицы в зернах;
- сок из четвертой части лимона.
Приготовление
- Смешайте все ингредиенты и залейте овощи маринадом на 10 минут.
- Запекайте 15 минут при 200 °C.
"Получается ну очень вкусно!" – заверила нутрициолог.
РЕКЛАМА
