"Я не считаю, что красота присуща только молодости". 52-летняя Егорова поделилась секретами ухода за собой 

52-летняя Егорова призналась, что ей нравится ухаживать за собой, ведь женщине важно уделять себе внимание.

"Но настоящая красота для меня – это нечто гораздо большее. Есть то, что я называю внутренним светом. Иногда видишь внешне очень красивую женщину, независимо от ее возраста, но у нее не горят глаза, от нее не исходит этого света. А потом встречаешь женщину, которая наполнена, находится в гармонии с собой, знает себя, любит и любима, интересуется жизнью и буквально сияет! У нее горят глаза. Вот это для меня и есть настоящая красота, – пояснила она. – Поэтому я не считаю, что красота присуща только молодости".

По словам женщины, с возрастом красота лишь трансформируется и становится глубже.

"Во взгляде женщины появляется ее история. В нем – прожитая жизнь, мудрость, опыт, все то, чего просто не может быть в 20 лет. И в этом для меня заключается невероятная красота. Я вообще люблю людей с глубиной, тех, за кем чувствуется история. Мне интересно видеть не только красивое лицо, но и человека за ним – то, что он прожил, что понял, что преодолел, что сохранил в себе, – призналась Егорова. – И мне кажется, именно с годами эта красота может становиться только интереснее".

Она добавила, что дисциплинированна в уходе за собой, но не фанатична.

"Много лет я была вегетарианкой, однако с возрастом решила вернуть в свой рацион животный белок. Стараюсь питаться сбалансированно, но никогда не была сторонницей строгих диет или постоянной борьбы со своим телом, – сказала Егорова. – Со спортом у меня тоже бывают разные периоды: иногда тренируюсь активнее, иногда – меньше. Мне нравится сочетать физические нагрузки с йогой и пилатесом. По темпераменту мне гораздо ближе такие практики, чем изнурительные многочасовые тренировки в спортзале".

Егорова отметила, что в молодости очень любила сладости, но сейчас относится к лакомствам спокойно.

"Чай и кофе пью без сахара, иногда могу добавить немного меда. Алкоголь употребляю очень редко. Конечно, на празднике или мероприятии могу выпить бокал шампанского или вина – у меня нет никаких жестких догм. А еще для меня чрезвычайно важны сон и ежедневные практики. Правда, со сном я не всегда идеальна, потому что люблю засиживаться допоздна. Но стараюсь давать организму достаточно времени на отдых. У меня есть маленький утренний ритуал – день начинается с растяжки, медитации и обязательно – с прикосновения к моим волшебным поющим чашам. Так что если все-таки искать мой "секрет красоты", то, пожалуй, он не в одном креме или диете. Это забота о своем теле и внутреннем состоянии, интерес к жизни, любовь и тот самый свет в глазах, который невозможно нарисовать никакой косметикой", – пояснила она.