Додайте цей інгредієнт до подрібнених бананів – і зранку смакуватимете поживний напій смузі 

Інгредієнти:

• пів склянки молока;
• пів склянки йогурту без наповнювача;
• два банани;
• арахісова паста – 2 ст. л.;
• мед за смаком.

Приготування

1. Банани почистити й нарізати на шматочки. Покласти у блендер.
2. Додати молоко, йогурт, арахісову пасту й мед. Решту інгредієнтів добре збити до однорідної консистенції.