Добавьте этот ингредиент к измельченным бананам – и с утра сможете насладиться питательным напитком смузи 

Ингредиенты:

• полстакана молока;
• полстакана йогурта без наполнителя;
• два банана;
• арахисовая паста – 2 ст. л.;
• мед по вкусу.

Приготовление

1. Бананы очистить и нарезать на кусочки. Положить в блендер.
2. Добавить молоко, йогурт, арахисовую пасту и мед. Все другие ингредиенты хорошо взбить до однородной консистенции.