Lama назвала минимальную сумму, которую тратит в месяц на уход за собой

Lama: Важно чувствовать, в чем именно нуждается ваш организм
Фото: lamaukraine / Instagram

48-летняя украинская певица Lama (Наталья Дзенькив) рассказала в комментарии "Украинской правде", как поддерживает молодость. 

Lama призналась, что принимает комплекс витаминов, в который входят макро- и микроэлементы: кальций, магний, омега 3. Певица отметила, что перед тем как принимать комплекс, она проверила свой организм.

"Важно чувствовать, в чем именно нуждается ваш организм. В моем рационе преобладают овощи, фрукты, орехи, каши, обязательно жиры, масло гхи, растительные масла, иногда я употребляю сало. Ем рыбу и индейку, пью много воды. Снова-таки, это индивидуально, но сбалансированное питание еще никому не повредило", – отметила она.

По словам Дзенькив, она не пользуется косметикой из масс-маркета. А самые дешевые средства в ее арсенале – тоник и мицеллярная вода. Самые дорогие – это кремы, маски, тональные средства и вся косметика для повседневного и сценического макияжа.

Lama призналась, что тратит до $1 тыс. (40,5 тыс. грн) в месяц, если не посещает косметолога и не покупает основные средства. 

Контекст:

Дзенькив родилась 14 декабря 1975 года в Ивано-Франковске.

В дискографии исполнительницы три студийных альбома.