Опасные признаки переохлаждения. Как зимой не замерзнуть до смерти и когда нужно набирать 103
Как зимой уберечься от переохлаждения, в комментарии "Суспільне Хмельницький" 27 декабря рассказал государственный санитарный врач Хмельницкой области Николай Габрикевич.
Во время переохлаждения температура тела человека опускается ниже 35 °C, что может стать причиной смерти.
По словам эксперта, переохлаждение может произойти даже при относительно теплой погоде – выше 4 °C, если человек промок, вспотел, долго был без движения или стоит на холодном ветру.
Особенно уязвимы к переохлаждению дети и люди старшего возраста.
Как избежать переохлаждения
- Носить шапку, шарф и перчатки, теплую обувь и носки из натуральной пряжи.
- Одеваться многослойно.
- Активно двигаться, но так, чтобы не потеть.
- Если одежда промокла, сразу же постараться переодеться в сухую.
- Соблюдать баланс питания и гидратации.
"Симптомы переохлаждения появляются постепенно, поэтому часто люди не осознают своего состояния", – подчеркнул врач.
Признаки переохлаждения
- Дрожь – это попытка организма согреться.
- Бледная холодная кожа.
- Нечеткая речь.
- Медленное, поверхностное дыхание.
- Слабый пульс, нарушение координации движений, сонливость.
- Потеря сознания.
Как помочь человеку, у которого есть симптомы переохлаждения
- Доставить в теплое место, укрыть от ветра – особенно шею и голову, изолировать от холодной земли, подложив сухое одеяло.
- Переодеть в сухое и теплое, сначала снять мокрую одежду, затем накрыть сухим одеялом.
- Предложить теплое питье с сахаром. Предлагать алкоголь нельзя.
"Нужно прикладывать теплые, но не горячие, сухие компрессы к шее, груди, паху. Водяную или химическую грелку перед прикладыванием следует завернуть в полотенце. Нельзя поливать горячей водой переохлажденные участки кожи", – добавил врач.
Если признаки переохлаждения не исчезают, необходимо вызвать бригаду экстренной медицинской помощи по номеру 103 или 112 и наблюдать за человеком до прибытия медиков.