Проверьте, есть ли эти восемь овощей в вашем рационе. Хирург-проктолог дала бесплатный совет украинцам
29 сентября, 17.30
Украинский врач-проктолог Мальвина Несвит 28 сентября в Instagram опубликовала список из восьми овощей, которые большинству людей стоило бы есть намного чаще.
"Я хирург-проктолог, и вот восемь овощей, которые, по моему мнению, большинство людей должны есть чаще", – написала врач.
Список
- Батат.
- Брокколи.
- Свекла.
- Шпинат и листовая зелень.
- Брюссельская капуста.
- Морковь.
- Цветная капуста.
- Тыква.
По словам эксперта, эти овощи помогут избежать проблем со стулом, а также содержат вещества, которые способствуют улучшению пищеварения.