Проверьте, есть ли эти восемь овощей в вашем рационе. Хирург-проктолог дала бесплатный совет украинцам

"Я хирург-проктолог, и вот восемь овощей, которые, по моему мнению, большинство людей должны есть чаще", – написала врач.

Список

1. Батат.
2. Брокколи.
3. Свекла.
4. Шпинат и листовая зелень.
5. Брюссельская капуста.
6. Морковь.
7. Цветная капуста.
8. Тыква.

По словам эксперта, эти овощи помогут избежать проблем со стулом, а также содержат вещества, которые способствуют улучшению пищеварения.