Мишина поделилась тремя условиями для поддержки правильного питания и показала фото из спортзала
26 февраля 2025, 20.17
Украинская актриса Ксения Мишина 26 февраля в Instagram рассказала, что для нее означает дисциплина в питании.
Мишина отметила, что подписчики часто спрашивают ее о питании.
"1. На самом деле еда – это не о еде, это о самоуважении. 2. Дисциплина в еде – это не ограничение, а форма внутренней свободы. Свободы от слабости. От импульсивных решений. От зависимостей. 3. Это способность управлять собой, когда весь мир предлагает жить хаотично", – поделилась актриса.
Она добавила, что дисциплина – это форма любви к себе.
"Мы привыкли думать, что дисциплина – это что-то жесткое, но это чистейшая форма любви к себе", – написала Мишина.
Свой пост актриса проиллюстрировала снимком, для которого сфотографировалась, сидя на тренажере в зале.
Контекст
- Мишина активно занимается спортом и следит за питанием. В марте 2023 года актриса показала, как за четыре месяца занятий спортом изменилось ее тело. Свой вес Мишина называла в 2023 году. Тогда она весила 48,4 кг при росте 168 см.