"Легко, быстро, вкусно". Запеченное филе с овощами. Рецепт от Глинской

Филе запекается 25–30 минут
Фото: lizaglinskaya / Instagram

Украинский кулинар Елизавета Глинская на своей странице в Instagram поделилась рецептом куриного филе, котооый подойдет для любого времени года.

"Друзья, это универсальное блюдо, которое можно приготовить в любое время года. Все легко, быстро, вкусно, сбалансировано и полезно!" – отметила Глинская.

Ингредиенты

  • куриное филе – три штуки;
  • 20 мл ароматного масла с травами, чесноком, базиликом;
  • соль;
  • черный перец;
  • кабачок – одна штука;
  • баклажан – одна штука;
  • помидор – одна штука;
  • лук – одна штука;
  • 70 г твердого сыра.

Приготовление

  1. Куриное филе моем, просушиваем, промазываем ароматным маслом с травами, чесноком, базиликом. Добавляем соль и черный перец.
  2. Моем и нарезаем овощи кольцами.
  3. В надрез филе вставляем сложенные в стопку овощи. Посыпаем натертым сыром и запекаем в разогретой до 190 °С духовке 25–30 минут.