"Заверните и наслаждайтесь". Рецепт низкокалорийного ролла всего из семи простых продуктов
21 июня 2023, 14.07
Автор украинского кулинарного Instagram-блога ya.na.cooking 21 июня разместила рецепт приготовления низкокалорийного ролла с курицей.
Продукты:
- лаваш;
- куриное филе;
- капуста;
- огурец;
- сладкий перец;
- соевый соус;
- сметана.
Приготовление
- Нарежьте филе кубиками, добавьте соевый соус и обжарьте на сковороде.
- Тонко порежьте капусту и огурец, соломкой – сладкий перец.
- Смешайте капусту и огурец со сметаной, посолите.
- При желании смажьте лаваш сметаной, выложите филе, салат из овощей и сладкий перец, заверните лаваш.
- Подрумяньте на сухой сковороде с обеих сторон и наслаждайтесь.