55-летняя Матвеева рассказала об инъекциях ботокса, самомассаже и привычках, приносящих лучшие результаты

"Самая доступная домашняя процедура для меня – самомассаж. Я массирую лицо руками или с помощью гуаша, а также использую небольшой домашний массажер для лица. Обязательно делаю массажные движения по всей коже головы – это способствует лучшему росту волос и улучшает самочувствие. Кроме того, массирую уши – это полезно, потягивание за ушки стимулирует активные точки. Также люблю китайскую гимнастику для рук, которая называется "36 волшебных постукиваний". Она активизирует точки, связанные с внутренними органами, имеет лимфодренажное влияние и придает энергию", – призналась ведущая.

Матвеева подчеркнула, что считает целесообразным заботиться о себе комплексно – поддерживать правильное питание, заниматься физическими нагрузками и не забывать о здоровом сне.

"Именно с режимом сна у меня бывают трудности, но я пытаюсь наладить свой график, ведь от него во многом зависит женское здоровье, – отметила она. – Состояние здоровья и кожи напрямую зависит от отношения к себе, положительных мыслей, самоуважения, уважения к другим и умения экологически проживать стресс. Это помогает сделать даже салонные процедуры более эффективными. Поэтому считаю, что основой домашних ритуалов, улучшающих состояние кожи, является дисциплина в уходе за собой. Именно хорошие привычки, которых мы придерживаемся годами, приносят самые лучшие результаты".

Матвеева рассказала, что пользуется бальзамами и кремами из эфирных масел.

"В качестве тонизирующей маски я использую контрастный душ для лица – замораживаю кубики льда с лимоном, настоем мяты или ромашки и чередую их с горячей водой. Такой уход хорошо тонизирует, увлажняет кожу и придает ей упругость. А если чувствую потребность в более серьезных процедурах, то обращаюсь за помощью к косметологу, которой доверяю, которая является настоящим специалистом. Она подбирает для меня процедуры, помогающие расслабить мышцы лица, которые из-за хронического стресса становятся напряженными и формируют морщинки. Так что иногда я пользуюсь инъекциями ботокса", – призналась 55-летняя ведущая.

Автор Галина ГРИШИНА