Как отличить сердечный приступ от панической атаки – три сходства и отличия

Симптомы сердечного приступа и панической атаки могут быть очень похожими – боль в груди, одышка, потливость, сильное сердцебиение. Но когда речь идет о сердце, лучше предупредить осложнения, чем сожалеть.

Что общего и что отличает

1. Начало: паническая атака обычно появляется внезапно, часто из-за страха или переживания, и достигает пика примерно через 10 минут. При сердечном приступе симптомы могут начаться постепенно – легкое недомогание или дискомфорт, нарастающий со временем.
2. Боль в груди и другие признаки: и в том, и в другом состоянии может быть боль в груди. Но при сердечном приступе боль часто отдает в руку, спину, шею или челюсть, она может сопровождаться тошнотой, холодным потом, слабостью. При панической атаке – больше чувство страха, сердцебиение, дрожь.
3. Продолжительность и развитие симптомов: паническая атака часто имеет выраженность – "взрыв" симптомов, который проходит в течение 20–30 минут. Сердечный приступ может длиться дольше, нарастать со временем и симптомы могут появляться и пропадать перед полным проявлением.

Когда нужно действовать сразу

Если есть подозрение на сердечный приступ – не ждать. Даже если вы считаете, что это может быть паническая атака, безопаснее обратиться к врачу или в "скорую". Лучше, чтобы это оказалась паника, чем недиагностированный инфаркт.

Что делать перед прибытием медиков:

• сидеть или лежать, сохраняя покой;
• если есть возможность и нет аллергии – разжевать аспирин, если это посоветует врач;
• не игнорировать боль в груди или другие тревожные признаки, даже если они кажутся "не настолько сильными".