Как научиться управлять своей жизнью. Три шага к осознанию себя
24 сентября 2025, 11.50 Цей матеріал також можна прочитати українською
Если кажется, что жизнь проходит мимо, нужно задуматься о том, как взять судьбу в свои руки. Советами поделилась в Facebook украинский психолог Олеся Дюндина.
"Мир переполнен шумом, отвлечением, чужими мыслями, где сложно услышать себя, увидеть настоящее. И часто мы по-настоящему не выбираем, а только плывем по течению: ни живые ни мертвые, тонем в страхах и воспринимаем жизнь как бремя, а не как приключение", – отметила психолог.
РЕКЛАМА
Она посоветовала напоминать себе, что жизнь человека зависит в ключевых моментах от него самого.
1. Выбор судьбы
Несчастная судьба – часто следствие выбора человека: если он так и не решился сделать этот выбор правильно.
"Несчастье происходит не от того, что вы совершили, а от того, на что вы не решились", – объяснила специалист.
2. Найти себя
Важно осознать, что жизнь – это не то, что происходит с человеком, а то, что он создает. Ведь быть живым – значит не просто существовать, а действовать, выбирать, становиться.
Для того чтобы иметь в жизни любовь, смысл, радость, важно иметь мужество быть собой. Это основа и начало всего в жизни каждого человека.
3. Отказаться от самопожертвования
Психолог призвала отказаться от того, чтобы существовать "ради всего, кроме себя".
"Любить кого-то – значит найти себя в нем, а не потерять себя", – подчеркнула она.
РЕКЛАМА
