+5 Киев
Луценко неожиданно посоветовала переедать. Как это поможет при здоровом питании?
Фото: anitasporty / Instagram
Украинский фитнес-тренер Анита Луценко, отвечая на вопросы подписчиков 16 августа, рассказала, как обезопасить себя от переедания.
Читатели спросили тренера, как придерживаться полезных привычек и не переедать.
"Периодически переедать и не страдать по этому поводу. А возвращаться к полезным привычкам спокойно и с радостью", – посоветовала Луценко.
Пост она проиллюстрировала фотографией, на которой позирует в ресторане с дочерью и матерью.
Луценко – серебряная чемпионка Европы по спортивной аэробике, многократная чемпионка Украины по аэробике и фитнесу. Окончила Национальный университет физического воспитания и спорта. Имеет высшее академическое образование в сферах олимпийского и профессионального спорта, менеджмента и организации спортивных праздников.
Стала известна в 2011 году после участия в качестве тренера в проекте "Зважені та щасливі". В седьмом и девятом сезонах шоу она стала его ведущей.
Луценко – автор книги о здоровом похудении "Ти просто Wow!", а также приложения Wowbody.
