"С детьми важно говорить на сложные темы". Зеленская рассказала, как дети переживают войну

"595-й день полномасштабного вторжения. За это время мы осознали, какие украинцы выносливые и стойкие. Насколько мы сочувствуем. Как мы можем любить и ненавидеть. Какими можем быть уязвимыми. Увидели, какие стойкие наши дети. Мы переживаем разный опыт: дома, за рубежом. Дети легче адаптируются к условиям войны, и в то же время они более зависимы, чем мы – находящиеся рядом взрослые. У детей нет объективного понимания того, что происходит. Им нужны наши объяснения. С детьми важно говорить на сложные темы: что такое война, какие эмоции мы все переживаем, как справиться с тревогой", – написала она.

Зеленская отметила, что дети зависят от состояния родителей или опекунов, а следовательно, от того, насколько взрослые заботятся о себе.

"Война и стресс оказывают влияние на все сферы жизни. У детей и взрослых может снижаться самооценка, мы можем больше не справляться с многозадачностью, чувствовать постоянную усталость, смену настроения, чувствовать себя более уязвимыми, можем не справляться с собственными эмоциями", – написала первая леди.

Она посоветовала обратить внимание на сайт "Як ти" от UNICEF Ukraine, на котором собрана информация, которая может пригодиться украинцам: это игры, практики для детей и взрослых, методички по ментальному здоровью, контакты специалистов.