Залейте его горчично-медовой заправкой на йогуртовой основе. Салат с консервированным тунцом

Ингредиенты:

• 110 г тунца в собственном соку;
• одно вареное куриное яйцо;
• 70 г консервированной кукурузы;
• 90 г помидоров черри;
• 70 г свежего огурца;
• 70 г листьев салата;
• красный лук – по вкусу.

Для соуса:

• 60 г натурального йогурта;
• 1 ч. л. горчицы;
• 1 ч. л. оливкового масла;
• 1 ч. л. натурального меда;
• сушеный базилик, соль – по вкусу.

Приготовление

1. Листья салата промыть, обсушить и нарвать руками на большие куски.
2. Огурец, помидоры черри и вареное яйцо нарезать кубиками или дольками.
3. Тунец открыть, сцедить лишнюю жидкость и разделить на кусочки вилкой.
4. Консервированную кукурузу отцедить.
5. Красный лук нарезать полукольцами или мелко – по вкусу.
6. Все ингредиенты выложить в миску или на тарелку слоями или перемешать – как вам нравится.
7. Для соуса смешать натуральный йогурт, горчицу, оливковое масло, мед, сушеный базилик и соль.
8. Заправить салат соусом непосредственно перед подачей или подать соус отдельно.