Серцево-судинні захворювання є причиною 67% смертей в Україні – МОЗ

В Україні 67% смертей трапляються від серцево-судинних захворювань (ССЗ). Про це 19 листопада повідомила прес-служба МОЗ України.

У відомстві підкреслили, що серцево-судинні захворювання є основними причинами смертності у світі.

У міністерстві додали, що заради "збереження свого серця" потрібно дотримуватися простих звичок:

• Кинути палити, оскільки паління є однією з головних причин виникнення серцево-судинних захворювань. За рік без паління ризик серцевого нападу знижується вдвічі, порівняно з ризиками курця.
• Бути активними, приділяти 1,5 години кардіонавантаженню щотижня.
• Стежити за вагою і тим, що їсте. Надмірна вага збільшує ризик серцево-судинних захворювань. Їжа має бути здоровою та збалансованою: щодня потрібно вживати овочі та фрукти і намагатися уникати насичених жирів, солі й цукру.
• Відмовитися від алкоголю. Систематичне вживання алкоголю збільшує ризик серцево-судинних захворювань.
• Читати етикетки на продуктах харчування і зважати не тільки на термін придатності, але й на калорійність, жирність, вміст солі та цукру.

На сайті Всесвітньої організації охорони здоров'я повідомляють, що у 2016 році від ССЗ у світі померло 17,9 млн осіб, це 31% усіх випадків смертей у світі. Найбільшу смертність від ССЗ фіксують у країнах із низьким і середнім рівнем доходу.

До переліку ССЗ входять інфаркт, інсульт, гіпертонія, хвороба периферичних артерій, ревматична вада серця, вроджена вада серця і серцева недостатність. Основними причинами розвитку серцево-судинних захворювань, за даними ВООЗ, є куріння, брак фізичної активності та нездорове харчування.