"Бесит, когда человек говорит, что он старый". 90-летняя украинка рассказала о победах на корте после 60 и английском, который выучила в 80

"Когда меня спрашивают: "Что, вам целых 90?" – я говорю: "Нет-нет, мне только 90!" Меня бесит, когда человек говорит, что он старый. Человек старый, когда он сам себя делает старым. Я видела старых и в 30 лет, и в 40 лет! Я против этого. Мне 90 – и у меня полноценная жизнь! Я хожу в театры, я пишу блоги, я веду клуб "Активное долголетие", я играю в теннис", – рассказала женщина. 

Горяная призналась, что родилась с недостаточностью митрального клапана.

"С рождения мама занималась со мной физическими нагрузками. И когда я в 20 лет случайно попала на горные лыжи, мне очень понравилось, я стала тренироваться. Я в первый же год выиграла чемпионат Украины", – похвасталась спортсменка. 

По словам женщины, в 38 лет на очередных соревнованиях она получила тяжелую травму позвоночника. Врачи заявили, что она больше никогда не сможет ходить. 

"Первая реакция была – уйти из жизни. А потом: "А сын? Как это – уйти из жизни?" Это мне очень не понравилось, и я начала изучать, как себя поставить на ноги. Я кусала губы в кровь, потому что жить хотела. Нормальной жизнью. Я не хотела быть прикованной к постели. И через страдания я боролась за право на жизнь", – рассказала Горяная. 

Она отметила, что разработала собственный комплекс упражнений, который помог ей спустя два года после травмы снова встать на горные лыжи. 

"После того, как я себя реставрировала, я поняла, что это моя миссия по жизни. Я должна нести свои знания людям. И первое, что я сделала, – организовала клуб "Здоровый позвоночник". У меня были пациенты из Молдовы, из Эстонии. Раз в год я вывозила их в Саки. И обучала их там", – отметила героиня истории. 

Она рассказала, что в 60 лет начала заниматься теннисом, постепенно начала выигрывать и попала в сборную Украины.

"С 2014 года я начала ездить за границу. Я была в Хорватии, я была на Майорке, я была в Америке, я была в Турции. Мне легче перечислить, где я не была. В Австралии не была", – призналась она. 

Чтобы общаться и обмениваться опытом с теннисистами, женщина выучила английский язык. 

"Средняя продолжительность жизни у моих коллег в Америке, в Польше и других странах – 82 года, 83. У японцев – 87 лет! А у нас – 67. Я начала изучать почему. Потому что там человек выходит на пенсию и продолжает заниматься своим любимым делом. Он не перестает жить. У нас выходят на пенсию – садятся на лавочки и начинают ждать. А биологический компьютер получает сигнал, что мозгу этого человека не надо питаться, не надо суставам. И человек начинает понемногу отходить", – объяснила она.

Сейчас Горяная проводит тренировки для пенсионеров на Русановской набережной в Киеве, а также занимается блогерством и готовится к соревнованиям, которые пройдут в марте 2024 года в Турции.

"Я вынуждена буду выступать в категории 75+ командные. А в индивидуальных буду в своей категории 90+. И это мне радостно! Моему микст-партнеру, он из Харькова, будет в марте 100 лет. Мне будет 91. И если он приедет, мы будем играть микст в 191 год! Это впервые в мире такой микст! Он сейчас в Литве. И дай бог, чтобы дали возможность поехать ему. Материально надо его обеспечить", – рассказала она.

"Сейчас самая главная мечта – это победа. Я не могу взять автомат и идти, но я могу собирать деньги на лекции и посылать на фронт, – сказала Горяная. – Планы на будущее – во-первых, мой коллега играет в 100 лет, я тоже должна играть. Потому что это не просто игра, а пример, чтобы люди смотрели и продолжали свою жизнь. И 100 лет я должна встретить. Ну, на горных лыжах – не знаю, смогу ли, а в теннисе я должна встретить свои 100 лет. Вот такая у меня цель. На первые 10 лет".

Контекст:

Горяная – чемпионка Украины по теннису и чемпионка Украины по горнолыжному спорту, автор книг о здоровье, ученая и основательница клуба "Активное долголетие".