Добавьте это к банану и пожарьте вкусные оладьи. Простой рецепт
3 марта, 13.37
Украинский кулинар Наталья Никишина в Instagram поделилась рецептом оладий на основе банана.
"Очень часто завтракаю этими оладьями, и по коэффициенту белков, жиров и углеводов (КБЖУ) – шик", – отметила Никишина.
Ингредиенты:
- один банан;
- одно яйцо;
- 5 г разрыхлителя;
- 5 г ванильного сахара;
- 3 ст. л. муки.
Приготовление
- Банан размять вилкой, добавить яйцо, разрыхлитель и ванильный сахар. Перемешать до однородности.
- Добавить муку и замесить тесто.
- Жарить оладьи на среднем огне, смазав сковороду растительным маслом.
- Подавать можно с персиками, сметаной, орешками и медом.