Все любят орешки со сгущенкой. В чем их опасность?

1. Слишком много сахара

Сахар содержится и в начинке орешков, и в тесте. Одно изделие может содержать до 10 г сахара. А обычно потребление орешков не ограничивается одним.

2. Маргарин

Этот продукт или спреды часто используют вместо сливочного масла, они могут содержать трансжиры, повышающие риск сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Некачественное сгущенное молоко

Вместо классического продукта производители часто используют заменители с растительными жирами, ароматизаторами и эмульгаторами.

"Увлечение этими сладостями может приводить к нарушениям обмена веществ, набору веса, повышению риска диабета и проблемам с сердцем. А чрезмерное потребление сахара стимулирует тягу к сладкому, что создает замкнутый круг", – отмечается в материале.

Родителям нужно вовремя обратить внимание, не злоупотребляют ли дети таким десертом, ведь чрезмерное его потребление может провоцировать лишний вес уже в подростковом возрасте.

Орешки не принесут столько вреда, если их готовить из качественных натуральных продуктов: с использованием масла, меньшего количества сахара и натуральной вареной сгущенкой.