44-летняя Ефросинина: Я постоянно нахожусь под наблюдением врачей. Мне нельзя развалиться, а мой организм периодически хочет

Новости

Украинская ведущая Маша Ефросинина тщательно следит за своим здоровьем и постоянно находится под контролем своих врачей. Об этом она рассказала в интервью, которое 21 марта опубликовано на сайте "ТаблоID".

По словам Ефросининой, она "жестко контролирует свой образ жизни".

"Я постоянно нахожусь под наблюдением врачей, у меня постоянно контроль за состоянием своего здоровья. Мне нельзя развалиться, а мой организм периодически хочет. Потому что у меня двое детей, большой фонд, у меня большие команды, у меня большая ответственность за тысячи женщин, – рассказала 44-летняя ведущая. – Я принимаю кучу разных БАДов, у меня расписан прием всего: еды, воды. Занимаюсь спортом чуть ли не каждый день, контролирую свой сон и иногда уединяюсь. Уединяюсь на несколько дней, для того чтобы выдохнуть и перезагрузиться".

Ведущая призналась, что именно уединение помогает ей больше всего.

"Я практикую медитацию, делаю ее два раза в неделю. И я беру энергию у женщин. Потому что когда вижу, через что проходят они, поверьте, мы молодцы, мы еще нормально держимся. Беру с них пример", – сказала она.

Контекст

44-летняя Ефросинина с 19 лет работает на телевидении. Она сотрудничала с разными каналами, играла в театре, снималась в кино. С 2018 года является почетным послом Фонда ООН в области народонаселения. В 2020 году основала "Фонд Маша", который занимается противодействием домашнему насилию.
Маша Ефросинина замужем за украинским бизнесменом Тимуром Хромаевым, который сейчас служит в ВСУ. Они поженились в 2003 году. После девяти лет семейной жизни супруги расстались, но спустя год возобновили отношения.
У пары есть дочь Нана (2004) и сын Александр (2014).