Клуб читателей
Бульвар Шоубиз
11 декабря, 2019
 

Навка показала асану для "вытягивания задней поверхности туловища"

Российская фигуристка Татьяна Навка продемонстрировала асану йоги.

Этот материал можно прочитать и на украинском языке
Навка: Называется эта фигура "Ардха Баддха" падмоттанасана
Навка: Называется эта фигура "Ардха Баддха" падмоттанасана
Фото: tatiana_navka / Instagram

Российская фигуристка Татьяна Навка, жена Дмитрия Пескова, пресс-секретаря президента РФ Владимира Путина, показала асану для органов брюшной полости. Фото она разместила в Instagram.

"Называется эта фигура "Ардха Баддха" падмоттанасана (наклон с полулотосом стоя). Как объяснил мне мой чудесный тренер, эффект от данной асаны совмещает в себе вытягивание всей задней поверхности туловища и проработку тазобедренных и плечевых суставов. Тренирует баланс. Обладает мощным тонизирующим эффектом для органов брюшной полости", – написала она.



Татьяна Навка родилась 13 апреля 1975 года в Днепропетровске. Она трехкратная чемпионка России, трехкратная чемпионка Европы, двукратная чемпионка мира, олимпийская чемпионка в танцах на льду.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ:

 
Уважаемые читатели! На нашем сайте запрещены нецензурная лексика, оскорбления, разжигание межнациональной и религиозной розни и призывы к насилию. Комментарии, которые нарушают эти правила, мы будем удалять, а их авторам – закрывать доступ к обсуждению. Редакция не вступает в переписку с комментаторами по поводу блокировки, без серьезных причин доступ к комментированию модераторы не закрывают.
 
Осталось символов: 1000
МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ
 
 
 
 

Нажмите «Нравится», чтобы читать
Gordonua.com в Facebook

Я уже читаю Gordonua в Facebook