вернуться на
$44.16 €50.95
menu closed
menu open
weather +15 Киев
languages

Полкило картофеля, 150 г гречки и ни грамма мяса. Рецепт вкуснейших котлет

Полкило картофеля, 150 г гречки и ни грамма мяса. Рецепт вкуснейших котлет Котлеты получаются питательными и вкусными
Фото: depositphotos.com

Автор украинского кулинарного портала Cookpad поделилась рецептом котлет без мяса.

Ингредиенты:

  • 500 г картофельного пюре;
  • 150 г отварной гречки;
  • одно яйцо (не обязательно);
  • одна луковица;
  • полстакана манки;
  • растительное масло для жарки;
  • соль, перец по вкусу;
  • панировочные сухари.

Приготовление

  1. На небольшом количестве растительного масла поджарить мелко порезанную луковицу. Добавить ее в картофельное пюре. Добавить отварную гречку, яйцо, манку, посолить и поперчить по вкусу. Собрать тесто в шарик, слегка вымешивая, и положить в холодильник на 30 минут.
  2. Вынуть, еще раз немного перемешать. Если тесто жидкое, добавить одну столовую ложку муки или крахмала. Влажными руками сформировать котлеты-крокеты, обвалять в панировочных сухарях и поджарить до готовности.
  3. Подавать с грибным или сметанным соусом.
Легкая версия для блэкаутов