Сделайте пирожные из этого ингредиента – и они не навредят фигуре

"Следите за фигурой, но любите сладенькое? Как мы вас понимаем! Фасолевые пирожные – угощение, которое вам точно понравится. Это десерт, сочетающий в себе три важных качества – пользу, вкус и низкую калорийность", – говорится на сайте.

Ингредиенты:

• 300 г фасоли;
• 150 г грецких орехов;
• 100 г шоколада;
• 100 г фиников:
• 100 г кураги;
• 100 г сахарной пудры;
• 4 ст. л. какао-порошка;
• 10 г ванильного сахара.

Приготовление

1. Вымытую фасоль варите до готовности (примерно 50 минут).
2. Промойте курагу, финики и удалите косточки. Пропустите фасоль, сухофрукты и орехи через мясорубку и тщательно перемешайте.
3. Растопленный шоколад добавьте в массу вместе с какао, сахарной пудрой и сахаром. Перемешайте до однородности.
4. Сформируйте шарики из массы. Обваляйте изделия в какао-порошке или в сахарной пудре.
5. Оставьте пирожные в холодильнике на один-два часа.