Добавьте этот ингредиент к измельченным бананам – и с утра сможете насладиться питательным напитком смузи
30 сентября, 23.49
Смузи готовится за несколько минут
Фото: depositphotos.com
С утра стоит приготовить питательный напиток из натуральных ингредиентов, советует издание "ГОРДОН". Рецептом смузи из бананов поделились на YouTube-канале Ashley . The Recipe Rebel.
Ингредиенты:
- полстакана молока;
- полстакана йогурта без наполнителя;
- два банана;
- арахисовая паста – 2 ст. л.;
- мед по вкусу.
Приготовление
- Бананы очистить и нарезать на кусочки. Положить в блендер.
- Добавить молоко, йогурт, арахисовую пасту и мед. Все другие ингредиенты хорошо взбить до однородной консистенции.