"Маленький секрет". Мейхер рассказала, как легко сесть на шпагат

Экс-участница украинской группы "ВИА Гра", певица Надежда Мейхер разместила в Instagram видео своего занятия балетом.

Мейхер призналась, что шпагат всегда давался ей легко.

"Чтобы их научиться делать, есть маленький секрет. Очень важно научиться расслаблять не столько тело, сколько сознание. Важно изнутри, мысленно, учиться расслаблять мышцы в тех местах, где они не поддаются. Ибо все, что мы в своей жизни делаем, должно быть осознанно. Конечно, не исключая упражнения", – написала она.

Надежда Мейхер родилась 10 апреля 1982 года. После школы она поступила в Хмельницкое педагогическое училище на факультет музыкального воспитания и хореографии. Уехала в Киев, где работала хореографом во Доме офицеров.

В 2000 году она начала петь в группе "ВИА Гра", работая с перерывами в коллективе до 2011 года. Позже она начала сольную карьеру.