Добавьте к хеку эти кулинарные детали, чтобы рыба получилась "вау"

Перед подачей рыбу нужно полить соком лимона
Фото: depositphotos.com

Украинский кулинар Евгений Клопотенко на своей странице в Instagram разместил рецепт приготовления хека с кускусом.

"Рыба любит детали. Я люблю детали. Поэтому я решил дать шанс хеку и приготовить его так, чтобы деталями сделать вау", – написал Клопотенко.

Продукты:

  • филе хека – 200 г;
  • кускус – 30 г;
  • томат черри – 2–5 шт., в зависимости от размера;
  • лук красный – 1/2 шт.;
  • лимон – 1/2 шт.;
  • фенхель – 1/3 ч. л.;
  • оливковое масло – 2 ст. л.;
  • соль – 1/3 ч. л.;
  • перец – 1/4 ч. л.

Приготовление

  1. В миску добавить кускус, залить 60 мл кипятка, накрыть крышкой и оставить на пять минут.
  2. Лук нарезать полукольцами, обжарить на сковороде лук и черри, разрезанные на четыре части, добавить специи, лимонный сок, выложить туда кускус.
  3. Перемешать и выложить на пергамент овощи с кускусом, филе, слегка присолить, завернуть пергамент конвертом. Завязать кулинарной нитью, поставить в духовку на 10–15 минут при 180 °C.
  4. При подаче раскрыть пергамент и полить рыбу соком лимона.