Бульвар Шоубиз
 
08 февраля, 2023
 

"Стала очень тревожной, не доверяю людям". Зарицкая показала простую технику самопомощи для успокоения. Видео

Этот материал можно прочитать и на украинском языке
Зарицкая: Я по 10 раз проверяю, закрыла ли двери. Часто просыпаюсь среди ночи. Плачу каждый день
Зарицкая: Я по 10 раз проверяю, закрыла ли двери. Часто просыпаюсь среди ночи. Плачу каждый день
Фото: KAZKA / Facebook

Солистка украинской группы Kazka Александра Зарицкая призналась, что переживает не лучший период в своей жизни. Об этом она заявила в видео, которое 6 декабря опубликовано на YouTube-канале "Поліція Івано-Франковської області".

"Я стала очень тревожной, не доверяю людям. Я по 10 раз проверяю, закрыла ли двери. Часто просыпаюсь среди ночи. Плачу каждый день. Слезы как раз помогают, этого не надо бояться", – рассказала артистка.

Она также показала простую технику самопомощи, которая помогает успокоиться.

"Скрести ладони, сцепившись большими пальцами так, чтобы они напоминали бабочку. Приложи ладони к груди и по очереди ритмично постучи себя по ключицам. Через внутренние вибрации ты почувствуешь звуки, похожие на громкое сердцебиение," – описала упражнение Зарицкая.

Она отметила, что упражнение необходимо продолжать до тех пор, пока дыхание не выровняется.

ВИДЕО
Видео: Поліція Івано-Франківської області / YouTube
Контекст:

Группа Kazka была создана в 2017 году украинским продюсером Юрием Никитиным.

Коллектив состоит из трех человек – Александры Зарицкой, свирельщика Дмитрия Мазуряка и мультиинструменталиста Никиты Будаша. Самой известной композицией из репертуара группы является трек "Плакала".

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ
 
 
 
 

Нажмите «Нравится», чтобы читать
Gordonua.com в Facebook

Я уже читаю Gordonua в Facebook

 
 
 

Новости

 
все публикации
 

Видео

 
все видео
 
 
 
Больше материалов