"Сочные фаршированные кабачки без ущерба для фигуры". Простой рецепт вкусного блюда

"Сочные фаршированные кабачки без ущерба для фигуры", – написала блогер.

Ингредиенты:

• кабачки – 2 шт.;
• лук – 1 шт.;
• куриный фарш – 250 г;
• приправы и соль – по вкусу;
• сыр – 80 г.

Приготовление

1. Кабачки нарезать на части по 4–5 см. С помощь ложки удалить внутреннюю часть овощей.
2. Измельчить в блендере лук и внутреннюю часть кабачка. Добавить фарш, приправы и соль по вкусу. Перемешать все и фаршировать кабачки. Выложить их в форму или на противень, застеленный пергаментом.
3. Выпекать в духовке при 180 °С на протяжении 30–40 минут.
4. Сыр положить за пять минут до готовности.  

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Таті Чуднова | Фудблог (@chudnova.food)