+5 Киев
Женщины часто считают, что им нельзя плакать на людях, даже в присутствии близких, а тем более детей, поскольку необходимо быть сильными. Слезы считают проявлением слабости.
"Природа не дала нам ничего лишнего, и если слезы есть – они нам нужны. Плачьте тогда, когда хочется, потому что в этом нуждается ваша психика", – объяснила психолог.
Что чувствуют дети, когда мама плачет
1. Страх.
Дети ощущают тревогу, видя маму в слезах. Но причина тому не ее плач, а непонимание, почему у мамы такие эмоции. Поэтому нужно объяснить ребенку, чем вызваны слезы, – и его уровень тревоги снизится.
2. Дети могут плакать рядом
Важно осознать, что дети привязаны к родителям эмоционально, и если взрослые чувствуют напряжение – оно передается и ребенку.
Детское напряжение может перерастать в истерики, ухудшение поведения, чрезмерную активность или пассивность. Когда дети плачут вместе с родителями, они получают разрешение на реагирование и расслабление.
Фото: depositphotos.com
Нужно показать ребенку, что, несмотря на слезы, вы готовы поддерживать его и себя.
3. Видя слезы взрослых, дети учатся выражать эмоции и справляться с ними
На примере родителей дети понимают механизм самостабилизации, а также учатся быть в контакте с другими, когда трудно.
Если родители скрывают эмоции, дети будут делать так же – например, плакать и грустить в одиночестве.
Выражать свои эмоции и разделять их с близкими – нормально. Это можно делать и в присутствии ребенка, и наедине, и рядом с другими близкими людьми. Это полезно для самочувствия, отношений и здоровой атмосферы в семье.
