Новости

"Больше, чем просто практика". Каменских снялась на коврике для йоги 

4 сентября 2023, 14.03
Каменских: Йога помогает расслабиться, снять стресс Фото: kamenskux / Instagram

Украинская певица Настя Каменских 3 сентября в Instagram призналась, что занятия йогой помогают ей прислушиваться к себе.

"Йога уже несколько лет для меня больше, чем просто практика. Это способ соединения тела, разума и души для достижения гармонии и сбалансированности. Каждое упражнение, каждое дыхание – это возможность углубить связь со своим внутренним "я". Йога помогает расслабиться, снять стресс, повысить гибкость тела, но ее подлинная сила заключается в способности понимать наши мысли и эмоции, научить нас прислушиваться к себе и окружающему миру", – написала она.

Каменских добавила, что йога – это не только упражнения, но и философия жизни, ведущая к внутренней глубине и покою.

Контекст