Бульвар Шоубиз
 
29 июля, 2021
 

Гемоглобин. Что это и как он влияет на самочувствие

Этот материал можно прочитать и на украинском языке
Норма уровня гемоглобина в крови зависит от пола и возраста человека
Норма уровня гемоглобина в крови зависит от пола и возраста человека
Фото: depositphotos.com

Гемоглобином называют сложный железосодержащий белок животных, обладающих кровообращением, способный обратимо связываться с кислородом, обеспечивая его перенос в ткани.

Поскольку основная функция гемоглобина – обеспечение организма кислородом, резкое повышение или понижение его уровня в крови может быть опасно для жизни.

Гемоглобин имеет разные виды, основные – оксигемоглобин, который доставляет кислород, и карбогемоглобин – он насыщает организм углекислым газом.

Выделяют также гликированный гемоглобин. Это соединение с глюкозой. Его повышение свидетельствует о наличии диабета.

Уровень общего гемоглобина определяют с помощью клинического анализа крови. В норме у взрослых женщин его уровень составляет в крови 120–150 г/л, у мужчин – 130–180 г/л, у новорожденных детей – 145–225 г/л, с подрастанием ребенка уровень снижается. После 12 лет у девочек – 112–152 г/л, у мальчиков – 120–160 г/л.


Фото: depositphotos.com
Фото: depositphotos.com


Повышенный уровень гемоглобина в крови свидетельствует о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, астме и аллергии. Пониженный уровень гемоглобина в крови – анемия. Она приводит к головокружениям, бессоннице, охлаждению конечностей.

Для стабилизации уровня гемоглобина важен полноценный сон, соблюдение режима дня и сбалансированный рацион.

Поднять уровень гемоглобина помогают продукты, содержащие железо, витамины В6 и фолиевую кислоту, а именно: яйца, говядина, морепродукты, орехи, бобовые, яблоки, печень, картофель, помидоры, зелень.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ:

 
Запрещены нецензурная лексика, оскорбления, разжигание межнациональной и религиозной розни и призывы к насилию.
 
Осталось символов: 1000
МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ
 
 
 
 

Нажмите «Нравится», чтобы читать
Gordonua.com в Facebook

Я уже читаю Gordonua в Facebook

 
 
 

Новости

 
все публикации
 

Видео

 
все видео
 
 
 
Больше материалов