"Никто не может быть морально готов к войне". Дорофеева поделилась советами психолога, как пережить тяжелое время
15 июня 2022, 10.28
Украинская певица Надя Дорофеева 14 июня опубликовала в Instagram советы психотерапевта Ольги Королик для украинцев, столкнувшихся с войной.
"Мы выделили пять основных тем, которые беспокоят большинство из нас: как жить сейчас; тревога о будущем; панические атаки; как пережить потерю; вина выжившего", – объяснила Дорофеева.
Она отметила, что, прежде всего, важно понять, что все переживаемые эмоции – это адекватный ответ психики на неадекватные события вокруг.
"Никто не может быть морально готов к войне. Самая важная наша с вами задача – выжить: и физически, и психологически. И пусть простые рекомендации психотерапевта помогут вам в этом", – отметила Дорофеева.
Советы она опубликовала в виде картинок с текстом в карусели.
Среди советов – не забывать жить сегодня и не бояться принимать решения.
Война России против Украины. Главное (обновляется)
Контекст
-
Дорофеева после нападения РФ на Украину уехала за границу. Певица не имеет постоянного места проживания, а передвигается по европейским странам с благотворительными концертами в поддержку Украины.