"Никто не может быть морально готов к войне". Дорофеева поделилась советами психолога, как пережить тяжелое время

15 июня 2022 10:28

Цей матеріал також можна прочитати українською

Дорофеева: Самая важная наша с вами задача – выжить: и физически, и психологически
Фото: nadyadorofeeva / Instagram

Украинская певица Надя Дорофеева 14 июня опубликовала в Instagram советы психотерапевта Ольги Королик для украинцев, столкнувшихся с войной.

"Мы выделили пять основных тем, которые беспокоят большинство из нас: как жить сейчас; тревога о будущем; панические атаки; как пережить потерю; вина выжившего", – объяснила Дорофеева.

Она отметила, что, прежде всего, важно понять, что все переживаемые эмоции – это адекватный ответ психики на неадекватные события вокруг.

"Никто не может быть морально готов к войне. Самая важная наша с вами задача – выжить: и физически, и психологически. И пусть простые рекомендации психотерапевта помогут вам в этом", – отметила Дорофеева.

Советы она опубликовала в виде картинок с текстом в карусели.

Среди советов – не забывать жить сегодня и не бояться принимать решения.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от DOROFEEVA (@nadyadorofeeva)

Война России против Украины. Главное (обновляется)

Контекст

Дорофеева после нападения РФ на Украину уехала за границу. Певица не имеет постоянного места проживания, а передвигается по европейским странам с благотворительными концертами в поддержку Украины.