Шоптенко назвала лучший антидепрессант


Украинский хореограф Алена Шоптенко 19 ноября в своем Instagram рассказала, что является для женщин лучшим антидепрессантом.
"Я – хореограф, поэтому все чувствую телом – усталость, боль, стресс, страх. И все перечисленное, как каждый украинец, я чувствую уже почти девять месяцев. Когда я танцую, мне становится легче. И именно через тело я научилась корректировать свое эмоциональное состояние. Это вдохновило меня проводить здесь, в Вене, вместе с коллегами танцевальные терапевтические мастер-классы и помогать таким образом своим соотечественникам. А желающие здесь – в основном женщины и их детки. Понимая, сколько всего в последнее время обрушилось на женские плечи, очень важно заботиться о себе, чтобы выдержать эту боль, усталость и неопределенность. А танец как физическая активность является лучшим антидепрессантом, который, кроме того, высвобождает энергию и превращает ее в акт творчества, что очень важно для женщин", – написала она.

Проживающая в Австрии Шоптенко показала, как поддерживает Украину
12 сентября, 19.26
Новости
Чем принца Гарри кормили и поили в Украине, чтобы он "почувствовал ее на вкус"
24 апреля, 15.08
Бульвар
Ребрик в дерзком боди с глубоким декольте похвасталась невероятной фигурой. Фото
24 апреля, 13.56
Бульвар
24 апреля, 12.44
Война в Украине
"Чистый релакс", "Шикарная женщина". Билык показала откровенное фото из бани
24 апреля, 11.58
Новости