Клуб читателей
ГОРДОН
 

Чем отличаются беби-бананы от обычных

Мини-бананы или, как их еще называют, "беби", по калорийности превосходят обычные, а также имеют ряд других отличий.

Этот материал можно прочитать и на украинском языке
Бананы не стоит есть на ночь
Бананы не стоит есть на ночь
Фото: pixabay.com

Маленькие, так называемые беби-бананы, в продаже встречаются реже и стоят на порядок дороже обычных. Визуально от больших они отличаются только по размеру: максимальная их длина – 12 см.

Кожура маленьких бананов бывает разного окраса: желтая, зеленая и красная. Она тоньше, чем у больших бананов. Аромат беби-бананов более интенсивный, они слаще, чем обычные.

Родина мини-бананов – Малайзия. Но их также выращивают в Эквадоре и Мексике.

Беби-бананы содержат 90 ккал в 100 граммах, а обычные – 88,7 ккал.


Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com


Маленькие бананы хранятся меньше по времени, чем большие, поскольку быстрее созревают.

Беби-бананы, как и большие, содержат витамины А, группы В, С, Е, K, PP, являются источниками кальция, магния, натрия, калия, фосфора, железа, цинка, марганца, селена.

Бананы активируют выработку серотонина ("гормона счастья"), благодаря чему избавляют от депрессии и апатии. Клетчатка, которая входит в состав этих плодов, нормализует пищеварение.

Мини-бананы, как и обычные, укрепляют иммунитет и сосуды, замедляют процессы старения организма.


Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com


Употребление этих фруктов снижает риск возникновения тромбозов, улучшает состояние кожи и волос.

Не рекомендуется есть слишком много бананов: мини или обычных, а также употреблять их перед сном: эти фрукты достаточно долго перевариваются.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ:

 
Уважаемые читатели! На нашем сайте запрещены нецензурная лексика, оскорбления, разжигание межнациональной и религиозной розни и призывы к насилию. Комментарии, которые нарушают эти правила, мы будем удалять, а их авторам – закрывать доступ к обсуждению. Редакция не вступает в переписку с комментаторами по поводу блокировки, без серьезных причин доступ к комментированию модераторы не закрывают.
 
Осталось символов: 1000
МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ
 
 
 
 
 
АНОНС
 

Нажмите «Нравится», чтобы читать
Gordonua.com в Facebook

Я уже читаю Gordonua в Facebook


 
 

Публикации

 
все публикации