Клуб читателей
ГОРДОН
 

Кешью: польза и вред

Орехи кешью способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, но могут навредить – обжечь и вызвать удушье.

Этот материал можно прочитать и на украинском языке
Кешью следует употреблять правильно
Кешью следует употреблять правильно
Фото: pixabay.com

Орехи кешью содержат белки, углеводы, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины А, В1, В2, В6, Е, никотиновую кислоту, кальций, калий, цинк, медь, марганец, селен, железо, фосфор.

Эти орехи обладают антибактериальным и противовоспалительным свойствами, тонизируют и придают энергию.

Употребление кешью снижает уровень вредного холестерина в крови за счет полезных полиненасыщенных жирных кислот.


Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com


Железо и калий способствуют улучшению работы головного мозга, профилактике заболеваний сердечно-сосудистой, кровеносной систем, укрепляют сердечную мышцу.

Разжевывание кешью избавляет от кровоточивости десен и оказывает очищающий эффект в ротовой полости. Ореховый порошок еще в древности индейцы традиционно использовали для снятия зубной боли, делая аппликации на места воспаления.

Кешью особенно полезны при простудных заболеваниях, бронхитах и фарингитах. Они укрепляют организм и быстро перевариваются. Эти орехи способны нормализовать давление и показаны при сахарном диабете как источник полезных веществ.

В Индии кешью называют афродизиаком, отмечая его способность повышать сексуальное желание и улучшать работу репродуктивной системы.


Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com


Вред кешью может таить в себе находящаяся под скорлупой тонкая смолянистая пленка. В ней содержится опасное вещество кардол, способное вызвать ожог кожи, воспаление внутренних органов и удушье.

При термической обработке ядер ореха это вещество разрушается, и продукт становится абсолютно безопасным.

Но и здесь остается одно условие – необходимо исключить аллергию на кешью, которая встречается нередко.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ:

 
Уважаемые читатели! На нашем сайте запрещены нецензурная лексика, оскорбления, разжигание межнациональной и религиозной розни и призывы к насилию. Комментарии, которые нарушают эти правила, мы будем удалять, а их авторам – закрывать доступ к обсуждению. Редакция не вступает в переписку с комментаторами по поводу блокировки, без серьезных причин доступ к комментированию модераторы не закрывают.
 
Осталось символов: 1000
МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ
9 октября, 2018 10.00
5 октября, 2018 10.30
5 октября, 2018 12.00
22 августа, 2018 16.45
28 сентября, 2018 11.00
27 августа, 2018 17.40
9 января, 2019 09.00
14 января, 2019 18.30
15 августа, 2018 15.20
 
 
 
 
 
АНОНС
 

Нажмите «Нравится», чтобы читать
Gordonua.com в Facebook

Я уже читаю Gordonua в Facebook


 
 
Больше материалов
 

Публикации

 
все публикации