Гвоздева станет мамой во второй раз в октябре 2020 года Фото: ilonagvozdeva / Instagram
Экс-участница нового сезона проекта "Танцы со звездами" на "1+1" танцовщица Илона Гвоздева, которая в октябре во второй раз станет мамой, заявила, что продолжает заниматься танцами и плаванием, чтобы поддерживать свою физическую форму.
Экс-участница нового сезона шоу "Танцы со звездами" на "1+1" хореограф Илона Гвоздева, которая находится на восьмом месяце беременности, 8 сентября на своей странице в Instagram заявила, что будущим мамам не стоит прекращать заниматься спортом, если до этого он был полноценной частью их жизни – достаточно снизить интенсивность тренировок.
Гвоздева призналась, что, несмотря на последний триместр беременности, продолжает заниматься плаванием и танцами.
"Этого вполне достаточно для поддержания своей формы и тонуса", – объяснила она.
Отвечая на комментарии подписчиц, Гвоздева рассказала, что во время беременности не исключила из рациона кофе и суши.
"Кофе пью почти каждый день, суши ем с угрем и авокадо, а сырой лосось не рискую" – написала она.