Леонид Бойко

Леонид Бойко

Благодаря этим секретам десерты никогда не превратятся в жир. Лайфхак, как есть сладости и не толстеть

Новости

Благодаря этим секретам десерты никогда не превратятся в жир. Лайфхак, как есть сладости и не толстеть

14:26, 10 декабря

Этот простой совет поможет без угрызения совести пережить срыв и не бросить худеть

Здоровье

Этот простой совет поможет без угрызения совести пережить срыв и не бросить худеть

09:09, 7 декабря

Делайте это во время похудения – и кожа после потери лишнего веса не обвиснет. Советы и секреты

Здоровье

Делайте это во время похудения – и кожа после потери лишнего веса не обвиснет. Советы и секреты

09:10, 26 ноября

Ешьте это каждый день – и кортизол снизится. Тренер назвал пять продуктов, полезных для похудения

Здоровье

Ешьте это каждый день – и кортизол снизится. Тренер назвал пять продуктов, полезных для похудения

13:33, 14 ноября

Похудение начинается не с диеты. Эти три правила помогут избавиться от лишнего веса

Здоровье

Похудение начинается не с диеты. Эти три правила помогут избавиться от лишнего веса

18:11, 7 ноября

Поменяйте стратегию – и вес снова начнет уходить. Тренер рассказал о причинах плато во время похудения

Новости

Поменяйте стратегию – и вес снова начнет уходить. Тренер рассказал о причинах плато во время похудения

13:07, 5 ноября

Эти три продукта мешают похудению, хотя их считают диетическими

Здоровье

Эти три продукта мешают похудению, хотя их считают диетическими

10:29, 10 октября

Из-за этого 40-летние женщины не могут избавиться от лишнего веса. Три опасных заблуждения

Здоровье

Из-за этого 40-летние женщины не могут избавиться от лишнего веса. Три опасных заблуждения

17:30, 12 сентября

Углеводы ни в чем не виноваты. После 40 лет делайте это каждый день – и станете заметно стройнее

Здоровье

Углеводы ни в чем не виноваты. После 40 лет делайте это каждый день – и станете заметно стройнее

00:48, 11 сентября

Почему во время стресса тянет на сладкое? Тренер рассказал, как избежать переедания

Здоровье

Почему во время стресса тянет на сладкое? Тренер рассказал, как избежать переедания

10:47, 24 августа

Как легко разогнать метаболизм после 40 лет. Тренер объяснил, почему с возрастом появляется лишний вес

Здоровье

Как легко разогнать метаболизм после 40 лет. Тренер объяснил, почему с возрастом появляется лишний вес

07:27, 10 августа

Худеющие женщины старше 35 должны каждый день есть это, чтобы избежать провисания кожи

Лайфхаки

Худеющие женщины старше 35 должны каждый день есть это, чтобы избежать провисания кожи

09:09, 28 июня

Здоровье

"Это не работает". Опытный фитнес-инструктор объяснил, почему во время похудения нельзя голодать

13:31, 27 июня

Тренер назвал три простых действия в самом начале похудения, благодаря которым вес будет таять

Здоровье

Тренер назвал три простых действия в самом начале похудения, благодаря которым вес будет таять

19:44, 10 июня

Здоровье

"Без этого они никак не уменьшатся". Тренер рассказал, как эффективно убрать жир с обвисших рук

23:35, 12 мая

Фитнес-тренер назвал четыре регулярных действия, которые помогут замедлить старость

Здоровье

Фитнес-тренер назвал четыре регулярных действия, которые помогут замедлить старость

23:40, 30 апреля

Обязательно нужно делать. Тренер назвал три самых эффективных упражнения для женщин старше 40 лет

Здоровье

Обязательно нужно делать. Тренер назвал три самых эффективных упражнения для женщин старше 40 лет

14:03, 23 апреля

Здоровье

"Всегда много калорий, но мало сытости". Тренер назвал продукты, которые мешают похудеть

12:43, 18 марта

Забудьте о голодании и скручиваниях – вот что реально работает. Тренер рассказал, как убрать живот

Здоровье

Забудьте о голодании и скручиваниях – вот что реально работает. Тренер рассказал, как убрать живот

21:39, 17 марта

Здоровье

"Благодаря этому продукту ты не будешь переедать в течение дня". Фитнес-тренер рассказал, чем лучше всего завтракать во время похудения

12:20, 13 марта 2024

Фитнес-тренер рассказал надежный способ, как эффективно и без упражнений избавиться от жира на животе

Здоровье

Фитнес-тренер рассказал надежный способ, как эффективно и без упражнений избавиться от жира на животе

17:29, 16 февраля 2024

От этих продуктов гарантированно появится лишний вес. Эксперт назвал еду, которая способствует появлению жира на теле

Здоровье

От этих продуктов гарантированно появится лишний вес. Эксперт назвал еду, которая способствует появлению жира на теле

18:56, 9 января 2024

Вот почему отказ от сахара не влияет на результаты похудения. Эксперт объяснил, от чего зависит эффективность жиросжигания

Здоровье

Вот почему отказ от сахара не влияет на результаты похудения. Эксперт объяснил, от чего зависит эффективность жиросжигания

16:55, 8 января 2024

Делайте это во время похудения – и кожа не обвиснет. Эксперт назвал три условия, которые помогут сохранить эластичность

Здоровье

Делайте это во время похудения – и кожа не обвиснет. Эксперт назвал три условия, которые помогут сохранить эластичность

18:33, 13 ноября 2023

Здоровье

"Бессмысленное упражнение". Эксперт объяснил, почему считает "вакуум для живота" неэффективным для похудения

14:30, 22 сентября 2023

Загрузить еще