Леонид Бойко

Леонид Бойко

Три привычки, которые всем мешают похудеть. Избавьтесь от них – и лишний вес исчезнет

Здоровье

Три привычки, которые всем мешают похудеть. Избавьтесь от них – и лишний вес исчезнет

18:21, 15 января

Никогда не делайте это во время застолья, чтобы не испортить праздник. Советы от тренера

Здоровье

Никогда не делайте это во время застолья, чтобы не испортить праздник. Советы от тренера

16:57, 26 декабря 2025

Похудение без срывов. Четыре правила, которые помогут достичь цели

Здоровье

Похудение без срывов. Четыре правила, которые помогут достичь цели

10:48, 22 декабря 2025

Благодаря этим секретам десерты никогда не превратятся в жир. Лайфхак, как есть сладости и не толстеть

Новости

Благодаря этим секретам десерты никогда не превратятся в жир. Лайфхак, как есть сладости и не толстеть

14:26, 10 декабря 2025

Этот простой совет поможет без угрызения совести пережить срыв и не бросить худеть

Здоровье

Этот простой совет поможет без угрызения совести пережить срыв и не бросить худеть

09:09, 7 декабря 2025

Делайте это во время похудения – и кожа после потери лишнего веса не обвиснет. Советы и секреты

Здоровье

Делайте это во время похудения – и кожа после потери лишнего веса не обвиснет. Советы и секреты

09:10, 26 ноября 2025

Ешьте это каждый день – и кортизол снизится. Тренер назвал пять продуктов, полезных для похудения

Здоровье

Ешьте это каждый день – и кортизол снизится. Тренер назвал пять продуктов, полезных для похудения

13:33, 14 ноября 2025

Похудение начинается не с диеты. Эти три правила помогут избавиться от лишнего веса

Здоровье

Похудение начинается не с диеты. Эти три правила помогут избавиться от лишнего веса

18:11, 7 ноября 2025

Поменяйте стратегию – и вес снова начнет уходить. Тренер рассказал о причинах плато во время похудения

Новости

Поменяйте стратегию – и вес снова начнет уходить. Тренер рассказал о причинах плато во время похудения

13:07, 5 ноября 2025

Эти три продукта мешают похудению, хотя их считают диетическими

Здоровье

Эти три продукта мешают похудению, хотя их считают диетическими

10:29, 10 октября 2025

Из-за этого 40-летние женщины не могут избавиться от лишнего веса. Три опасных заблуждения

Здоровье

Из-за этого 40-летние женщины не могут избавиться от лишнего веса. Три опасных заблуждения

17:30, 12 сентября 2025

Углеводы ни в чем не виноваты. После 40 лет делайте это каждый день – и станете заметно стройнее

Здоровье

Углеводы ни в чем не виноваты. После 40 лет делайте это каждый день – и станете заметно стройнее

00:48, 11 сентября 2025

Почему во время стресса тянет на сладкое? Тренер рассказал, как избежать переедания

Здоровье

Почему во время стресса тянет на сладкое? Тренер рассказал, как избежать переедания

10:47, 24 августа 2025

Как легко разогнать метаболизм после 40 лет. Тренер объяснил, почему с возрастом появляется лишний вес

Здоровье

Как легко разогнать метаболизм после 40 лет. Тренер объяснил, почему с возрастом появляется лишний вес

07:27, 10 августа 2025

Худеющие женщины старше 35 должны каждый день есть это, чтобы избежать провисания кожи

Лайфхаки

Худеющие женщины старше 35 должны каждый день есть это, чтобы избежать провисания кожи

09:09, 28 июня 2025

Здоровье

"Это не работает". Опытный фитнес-инструктор объяснил, почему во время похудения нельзя голодать

13:31, 27 июня 2025

Тренер назвал три простых действия в самом начале похудения, благодаря которым вес будет таять

Здоровье

Тренер назвал три простых действия в самом начале похудения, благодаря которым вес будет таять

19:44, 10 июня 2025

Здоровье

"Без этого они никак не уменьшатся". Тренер рассказал, как эффективно убрать жир с обвисших рук

23:35, 12 мая 2025

Фитнес-тренер назвал четыре регулярных действия, которые помогут замедлить старость

Здоровье

Фитнес-тренер назвал четыре регулярных действия, которые помогут замедлить старость

23:40, 30 апреля 2025

Обязательно нужно делать. Тренер назвал три самых эффективных упражнения для женщин старше 40 лет

Здоровье

Обязательно нужно делать. Тренер назвал три самых эффективных упражнения для женщин старше 40 лет

14:03, 23 апреля 2025

Здоровье

"Всегда много калорий, но мало сытости". Тренер назвал продукты, которые мешают похудеть

12:43, 18 марта 2025

Забудьте о голодании и скручиваниях – вот что реально работает. Тренер рассказал, как убрать живот

Здоровье

Забудьте о голодании и скручиваниях – вот что реально работает. Тренер рассказал, как убрать живот

21:39, 17 марта 2025

Здоровье

"Благодаря этому продукту ты не будешь переедать в течение дня". Фитнес-тренер рассказал, чем лучше всего завтракать во время похудения

12:20, 13 марта 2024

Фитнес-тренер рассказал надежный способ, как эффективно и без упражнений избавиться от жира на животе

Здоровье

Фитнес-тренер рассказал надежный способ, как эффективно и без упражнений избавиться от жира на животе

17:29, 16 февраля 2024

От этих продуктов гарантированно появится лишний вес. Эксперт назвал еду, которая способствует появлению жира на теле

Здоровье

От этих продуктов гарантированно появится лишний вес. Эксперт назвал еду, которая способствует появлению жира на теле

18:56, 9 января 2024

Загрузить еще